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富含維生素b的食物有哪些呢?

我是一個(gè)比較喜歡化妝的女性的，這段時(shí)間我一直都是化妝時(shí)間很多的，但是我的眼睛上面是有很多的睫毛掉了，一直沒(méi)有吃藥治療的，都說(shuō)維生素B可以治好，吃什么食物好呢?

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽62次 | 分類：增強(qiáng)免疫 | 2017-09-28 06:58:21

最佳答案

長(zhǎng)期化妝的女性，化妝品對(duì)身體的影響和刺激也是很多的，尤其是對(duì)毛發(fā)的影響是更比較大的，但是如果身體缺少維生素B的話，也會(huì)導(dǎo)致毛發(fā)脫落的，所以應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)充這種物質(zhì)，其中食物中含有的含量是比較多的，可以多吃一些含有維生素B的食物，可以吃黑米然后黑芝麻糊，等深顏色甚至是黑的的食物都是比較好的，注意平時(shí)多吃粗糧，不要吃刺激的食物，注意按時(shí)休息。

增強(qiáng)免疫專家推薦 | 2017-09-28 06:58:21 1

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