哪些食物中含有維生素C？

回復時間：2017-09-30 06:54:16 74次

      缺乏維生素確實會對身體造成很多很大的傷害，缺乏維生素C是會造成體重減輕、四肢乏力、身體衰弱等癥狀。你可以吃一些補充維生素C的食物。富含維生素C的食物有很多，首當其沖的是新鮮的棗子，里面含有大量的維生素C，同時可以補充女生氣血，對身體好處很多。此外，柑橘、橙子、獼猴桃、番茄等都含有大量的維生素C。你可以各種食物都吃些，營養(yǎng)會均衡。

內容僅供參考 回答時間：2017-09-30 06:56:16

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