維生素C的作用是什么?對人體的好與壞?

回復(fù)時間：2017-09-30 07:57:06 40次

多吃水果素菜補充維生素C對人的身體是非常好的，維生素對人體的皮膚非常的好，因為能夠促進膠原蛋白的形成，除此之外如果人體缺乏維生素C的話，就會出現(xiàn)牙齦出現(xiàn)的癥狀，所以還能夠預(yù)防牙齦出血的情況，除此之外人體如果缺乏維生素的話，還會容易出現(xiàn)貧血的情況。最后需要說的是維生素是人體所需要的重要營養(yǎng)物質(zhì)，能夠維持人的正常機能，對提高免疫力和抵抗力都是很有作用的。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2017-09-30 07:59:06

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