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靈芝怎么吃效果最好？

老公出差回來(lái)帶來(lái)了當(dāng)?shù)氐撵`芝，早就知道靈芝是大補(bǔ)的食材，可是之前沒(méi)親自做過(guò)，各位大神給點(diǎn)建議，靈芝如何吃才最好呢？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽27次 | 分類：增強(qiáng)免疫 | 2017-10-09 04:09:49

最佳答案

靈芝是一種純天然的藥材，它也是一種補(bǔ)藥。吃了對(duì)身體當(dāng)然有很多的好處。建議靈芝直接服用才是最好的方法，當(dāng)你在服用的時(shí)候，你可以把靈芝剁碎然后泡水喝，這樣靈芝中的營(yíng)養(yǎng)能夠毫不損失的進(jìn)入人體內(nèi)。但是這種方法有的人可能接受不了靈芝的苦味，如果是這樣的話，你可以選擇把靈芝和肉一起燉，這樣靈芝的營(yíng)養(yǎng)會(huì)滲入到肉里，從而進(jìn)一步的被人體所吸收。

增強(qiáng)免疫專家推薦 | 2017-10-09 04:09:49 1

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