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雞蛋羹應(yīng)該要怎么做才好吃還營(yíng)養(yǎng)？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽58次 | 分類(lèi)：三高綜合 | 2017-10-11 05:28:45

最佳答案

如果想要雞蛋羹好吃，可以將蛋清剔除，只將蛋黃打散用來(lái)煨雞蛋羹，雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)，多吃可以補(bǔ)充體內(nèi)的蛋白質(zhì)，或者也可以用骨頭湯來(lái)做雞蛋羹，骨頭湯中含有豐富的鈣質(zhì)，這樣能有效的補(bǔ)充體內(nèi)的鈣元素，促進(jìn)骨骼的健康，或者在煨雞蛋羹的時(shí)候可以加一些椰汁，椰汁清香微甜，陪在雞蛋羹中既能口感清甜又能吸收椰汁中的營(yíng)養(yǎng)元素，一舉多得

三高綜合專(zhuān)家推薦 | 2017-10-11 05:28:45 1

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