雞蛋羹應(yīng)該要怎么做才好吃還營養(yǎng)?

回復(fù)時間:2017-10-11 05:28:45 59次

如果想要雞蛋羹好吃,可以將蛋清剔除,只將蛋黃打散用來煨雞蛋羹,雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì),多吃可以補充體內(nèi)的蛋白質(zhì),或者也可以用骨頭湯來做雞蛋羹,骨頭湯中含有豐富的鈣質(zhì),這樣能有效的補充體內(nèi)的鈣元素,促進(jìn)骨骼的健康,或者在煨雞蛋羹的時候可以加一些椰汁,椰汁清香微甜,陪在雞蛋羹中既能口感清甜又能吸收椰汁中的營養(yǎng)元素,一舉多得

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2017-10-11 05:30:45

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