平時(shí)的生活習(xí)慣和工作環(huán)境有很大的關(guān)系。那么你就應(yīng)該在這兩方面多加注意,首先要保證足夠的睡眠時(shí)間,晚上盡量不要熬夜。當(dāng)你工作感覺(jué)累的時(shí)候,一定要注意休息,要做到勞逸結(jié)合。不要一味地什么也不顧去全身心工作。平時(shí)在飲食上也要多加注意,多加一些營(yíng)養(yǎng)的食物。還要注意天氣的冷暖,適當(dāng)?shù)脑鰷p衣服
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