一直不知道吃什么好，想吃水果的，哪一種適合呢？

膚色的問(wèn)題要想改善的話(huà)，是可以通過(guò)很多方式的，其中飲食就是一種比較常見(jiàn)的方法，平時(shí)吃食物的時(shí)候不要吃顏色深的食物，應(yīng)該吃白色的食物，注意多給臉部補(bǔ)水，只有保持水嫩才會(huì)有變白的機(jī)會(huì)?？梢远喑运?yàn)樗麅?nèi)部的水分是比較多的，可以改善面部的皮膚，還可以做海泥水藻的面膜，堅(jiān)持一個(gè)月的時(shí)間是可以出效果的，平時(shí)盡量的不要用刺激的化妝品，最好是用純植物的