可以常吃的,它的味兒是酸甜的很適合孩子的口味。常吃山竹可以給身體補充維生素、礦物質(zhì),還含有一定的糖分,補充能量,是極好的營養(yǎng)水果。不僅它的果肉有營養(yǎng),就是外皮也有很好的藥效,能起到抗癌的作用。平時給家里多準備一些山竹,全家人都可以常吃的,建議您最好不要在晚上吃,因為含糖分,晚上吃多了容易胖,對牙齒也不好
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