最近聽同事說,藍莓可以減肥,這是真的? 效果怎么樣?誰知道,告訴我下
藍莓被稱為抗氧化之王,營養(yǎng)價值很高,同時也具有很好的減肥效果。在運動鍛煉等減肥方式的同時,多吃藍莓可以使瘦身效果更為明顯。
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