感覺肚子漲氣很厲害，不知道應(yīng)該怎么辦？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽67次 | 分類： 血管保養(yǎng) | 2017-10-12 02:39:01

最佳答案

飲食過快，不細(xì)嚼慢咽的話，是會很容易引起一些消化不好的情況發(fā)生的，尤其是肚子內(nèi)部會有消化不好引起的消化紊亂的情況發(fā)生的，應(yīng)該注意吃飯的速度，不要吃的太快，應(yīng)該注意細(xì)嚼慢咽是比較好的，平時吃飯的時候盡量的吃一些好消化的食物，尤其是含有碳水化合物多的，不要吃的肉類太多，注意飯后不要立即運(yùn)動，這樣會刺激消化異常的，應(yīng)該飯后半小時之后運(yùn)動最好

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