甘蔗清涼利尿: 功效:性味甘平,可利尿、清熱、止渴,改善肺熱和心煩; 做法:20克綠豆,洗凈,加400毫升水,大火煮開后轉(zhuǎn)小火,煮40分鐘至軟爛后熄火,將湯倒掉,再將綠豆加500毫升甘蔗汁即可; 提醒:糖尿病或體重過重者當(dāng)天飯量應(yīng)減少一碗
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