吃水果好像并不是每個人都合適的,到底早晨吃水果好嗎?
回復時間:2017-10-12 06:18:08
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水果中含有各種各樣人體所需的維生素和營養(yǎng)物質(zhì),并且酸甜可口很多人都喜歡吃水果,但是并不是所有的水果都適合早上起來吃。因為大部分水果中含有酸性物質(zhì),空腹吃水果的話,可能會對腸胃不好的人造成胃酸的影響,所以水果一般不要再空腹的時候使用。但是蘋果除外,蘋果中酸性物質(zhì)含量較少,所以早晨起來的時候可以吃一個蘋果然后在開始一天的工作
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回答時間:2017-10-12 06:20:08