男人補鋅吃什么補鋅產(chǎn)品好?

回復時間：2017-10-12 02:12:08 79次

男性補鋅可多食用含鋅較豐富的食物，如牡蠣、雞蛋、牛肉、魚、核桃等。但對于需提高精子質量的男性來說，食物中的鋅含量相對較少，單通過食物很難起到改善作用；還應搭配服用鋅含量較高的補鋅產(chǎn)品，如葡萄糖酸鋅等，才能達到有效提升精子質量的目的。

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