男人補鋅應(yīng)該吃什么食物呢?

最近舅舅工作效率很不好，而且經(jīng)常容易累，聽人說是因為身體中缺少鋅元素，請問男人補鋅應(yīng)該吃什么食物呢?

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽105次 | 分類： 保護視力 | 2017-10-12 09:28:59

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男人補鋅應(yīng)該吃什么食物呢?男人身體缺鋅的話可以多吃一些蛋黃或者是海鮮，蛋黃中含有豐富的蛋白質(zhì)和大量的鋅元素，多吃能幫助很好的補充身體中的營養(yǎng)，對調(diào)理身體很有好處，另外海鮮中含有豐富的礦物質(zhì)元素和大量的鋅，多吃能起到很好的補充身體中的鋅元素，但是需要注意的是海鮮是涼性的食物，所以建議女生月經(jīng)期間最好不要多吃，不然很有可能會引起痛經(jīng)等身體不適的現(xiàn)象。

保護視力專家推薦 | 2017-10-12 09:28:59 1

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