小孩子缺鋅吃什么食物補呢？

回復時間：2017-10-12 06:28:40 59次

你好，兒童缺鋅很容易導致食欲不振，毛發(fā)稀疏，最好的補鋅方法是食補而不是看產品來補，可以多給孩子喝一點谷類榨的汁，這是最簡單的食補，也可以通過蔬菜攝取需要的鋅元素，例如西蘭花里面的鋅元素就比較豐富，可以吃蒜蓉西蘭花，當然，也可以熬各種粥，也有利于補鋅，蘋果是最佳的補鋅水果，可長期食用。

內容僅供參考 回答時間：2017-10-12 06:30:40

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