孕婦補(bǔ)鋅什么時(shí)候吃最好?

孕婦是容易缺鋅的人群，而孕婦長(zhǎng)期缺鋅往往影響孕婦身體健康和胎兒發(fā)育。如果孕婦有缺鋅的情形，那么隨時(shí)都可以進(jìn)行補(bǔ)鋅。為確保鋅物質(zhì)的吸收，建議在白天補(bǔ)鋅，最好是在中午午飯前補(bǔ)，之所以這么說(shuō)，主要是因?yàn)檫@樣可以促進(jìn)腸胃從食物中獲取更多的營(yíng)養(yǎng)素。如果是考慮用鋅劑的方式來(lái)補(bǔ)鋅，要注意考慮其副作用，具體的時(shí)間通常有不同的特點(diǎn)，要根據(jù)具體實(shí)際情況而定。