孕婦在懷孕期間需要補多少鋅?

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽99次 | 分類： 保護視力 | 2017-10-12 09:24:55

最佳答案

孕婦每日的鋅補充量為25～30mg，一般日常飲食很難滿足，均需額外搭配補鋅營養(yǎng)劑。為安全起見，孕婦補鋅應選擇孕期專用補鋅營養(yǎng)劑、但從維持孕期綜合營養(yǎng)均衡的角度考慮，一般建議選擇孕期多維、孕婦綜合營養(yǎng)包等類型補充劑。該類營養(yǎng)劑不僅鋅含量可滿足孕期營養(yǎng)需求，還可補充維生素、葉酸、鈣、DHA等多種孕期必需的營養(yǎng)物質(zhì)，并且價格與專門的補鋅劑相差不大。

保護視力專家推薦 | 2017-10-12 09:24:55 1

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