有什么方法可以泡好茶烏龍茶，烏龍茶可以減肥嗎？
回復時間：2017-10-13 05:08:32
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患者要增加自己的運動量最好是有氧運動為主。短跑和跳繩，都有助于減肥。建議你在兩餐之間少吃一些零食。制作科學的食譜，合理的膳食，保持樂觀的情緒，不要有太大的心理壓力。減肥最好的方法就是少吃多運動，控制控制自己的飲食，多參加鍛煉，保持自己最基本的營養(yǎng)需要，尤其是在飯后，一定要進行適量的活動，不要老是長時間的坐著，造成脂肪堆積。
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回答時間：2017-10-13 05:10:32
