非常重要的，但是不知道在更年期要吃什么好？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽51次 | 分類： 肝保養(yǎng) | 2017-10-13 00:40:54

最佳答案

更年期，此時(shí)是會(huì)出現(xiàn)身體的一系列變化的，比如絕經(jīng)、情緒起伏大、身體乏力、精神壓抑、失眠、骨骼退化等的現(xiàn)象，治療這些癥狀的最好方法是要及時(shí)的進(jìn)行食療，通過飲食方面的調(diào)整，盡快緩解這些癥狀的嚴(yán)重程度，以及緩解這些癥狀帶來的生活影響，盡快讓更年期更好的度過，防止皮膚老化等現(xiàn)象，因此最好是要多吃一些有營養(yǎng)的食物，尤其是要多補(bǔ)鈣。

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