另外一個名稱也叫做桂圓,因此龍眼和桂圓是屬于同一種食物的,這是一種非常有營養(yǎng)價值的水果,有著豐富的維生素,因此經(jīng)常食用龍眼對人體的營養(yǎng)以及健康都是有一定的好處的,現(xiàn)在很多人都會將龍眼曬干制作成為龍眼干,女性在日常經(jīng)常食用龍眼具有活血的作用,如果平時有宮寒的女性食用龍眼一定程度上還能幫助緩解痛經(jīng)以及宮寒的癥狀,因此營養(yǎng)價值是非常高的
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