血液循環(huán)不好，經(jīng)常感覺手腳麻木。怎么辦。

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽265次 | 分類： 三高綜合 | 2017-10-13 01:01:38

最佳答案

建議您每天堅持用熱水泡腳，最好買個泡腳桶，水溫以四十五度左右為宜，要沒過腳踝，浸泡十幾分鐘。等到雙足發(fā)紅發(fā)熱了，就說明腳部的血液循環(huán)順暢。建議邊泡腳邊用手對腳部進行按摩，能夠更好地促進血液循環(huán)。平時多搓搓雙手，十指握緊后再松開，如此反復(fù)運動，能夠讓指尖的末梢循環(huán)情況有所改善。多抽出一點時間進行慢運動，像擺臂走、打太極等等，能夠讓身體的各個部位都得到運動，加強全身的血液循環(huán)。

三高綜合專家推薦 | 2017-10-13 01:01:38 2

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