喝蜂蜜水到底會(huì)不會(huì)胖？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽39次 | 分類： 增強(qiáng)免疫 | 2017-10-16 04:27:44

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      喝蜂蜜是不會(huì)胖的，蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖還有多種維生素和礦物質(zhì)，蜂蜜中具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內(nèi)積聚下來(lái)的廢物排出體外?？梢匀淼男玛惔x功能得到改善，由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來(lái)的多余脂肪就可以作為能量而得到燃燒。      首先，食用蜂蜜比吃糖容易消化吸收。蔗糖在化學(xué)結(jié)構(gòu)上是一種雙糖，吃進(jìn)胃腸道之后，需特定的消化酶把它分解為單糖(葡萄糖和果糖)，才能被機(jī)體吸收利用。而蜂蜜中所含的糖分就是容易消化吸收的葡萄糖和果糖，消化吸收較快，不會(huì)對(duì)胃腸帶來(lái)過(guò)多的負(fù)擔(dān)?！　?#160;     其次，蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比糖高。蔗糖是純碳水化合物，僅提供熱量，缺乏其它人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，而蜂蜜含有人體需要的多種營(yíng)養(yǎng)素?！　?#160;     再者，食用蜂蜜可以防止體內(nèi)多余的糖分轉(zhuǎn)化為脂肪。因此，體態(tài)較胖的病人不必?fù)?dān)心像吃糖那樣會(huì)造成肥胖。對(duì)于原發(fā)性高血壓、冠心病等患者來(lái)說(shuō)，食用蜂蜜是比較安全的。      溫馨提示：蜂蜜無(wú)論是在養(yǎng)生還是其它的方面都有很大的作用，不過(guò)在喝蜂蜜水的時(shí)候就要了解一些常識(shí)，那就是蜂蜜不能用開水調(diào)，用溫水或者冷水是最好的。

增強(qiáng)免疫專家推薦 | 2017-10-16 04:27:44 1

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