減肥喝蜂蜜水好嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽36次 | 分類： 增強(qiáng)免疫 | 2017-10-16 08:04:05

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蜂蜜水對(duì)減肥只能起到輔助性作用，它不是絕對(duì)的，因?yàn)榻?jīng)常喝蜂蜜水有助于通腸，不會(huì)便秘，大便干燥。減肥主要還是從日常生活做起，首先想要減肥必須控制食量，每頓飯都少吃點(diǎn)，吃飽就行，不要吃太多，而且要多吃新鮮蔬菜和水果，少吃肉類和高熱量食物。吃完飯后要多運(yùn)動(dòng)，不要立即坐下或者躺下，每天早上起來(lái)多跑步，日久天長(zhǎng)對(duì)減肥會(huì)起很多作用。 

增強(qiáng)免疫專家推薦 | 2017-10-16 08:04:05 1

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