肝氣不順才會這樣，請問肝氣不順的話應(yīng)該要怎么才能調(diào)理好呢？
回復(fù)時間：2017-10-16 02:08:36
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肝氣郁結(jié)是因為心情郁悶和生活飲食不規(guī)律引起的，所以平時要注意不要熬夜要多注意休息，飲食方面可以多吃些動物的肝臟，肝臟中除了含有豐富的礦物質(zhì)元素也能有效地幫助養(yǎng)肝護(hù)肝，還應(yīng)該要多吃些新鮮的瓜果蔬菜，既能補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，也能幫助加快體內(nèi)的新陳代謝，平時可以做適量的運(yùn)動，另外還要多出去走走保持心情放松愉悅，這樣肝氣不順的癥狀就會慢慢調(diào)理好了。
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回答時間：2017-10-16 02:10:36
