有的說吃辣的身體好，開胃什么的，但是有的人說愛吃辣的很容易上火，對皮膚也很不好，那吃辣的到底好不好呢？

回復(fù)時間：2014-04-21 09:53:43 85次

在日常的飲食中，如果想大快朵頤而不擔(dān)心身材，該怎么做？你需要第一道就吃辣菜，這是為了接下來更好地消耗熱量。如果要控制食欲，則千萬記住蛋白質(zhì)豐富的食物容易增加胃口，所以應(yīng)該在菜里多放蔥和洋蔥。不要使用包裝好的調(diào)料，因為他們都是辣椒堿的替代品，不起作用。最后，當(dāng)做好一道辣味菜后應(yīng)盛放2個小時，辣椒堿會自動升溫。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-04-21 09:55:43

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