輔酶Q10吃什么食物可以補充?

回復時間:2017-10-31 04:19:26 100次

輔酶Q10在動物內(nèi)臟(心臟、肝臟、腎臟)、紅肉(豬肉、牛肉、羊肉等)、堅果、粗制植物油、菠菜、西蘭花等食物中含量相對較高。動物內(nèi)臟的輔酶Q10含量最高,次之紅肉、粗制植物油等,一般肉類中又含有較多脂肪和膽固醇,食用過多對身體不利,尤其對心腦血管疾病患者,所以也可通過口服輔酶Q10相關產(chǎn)品來補充,維萃美輔酶Q10蠻不錯的

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2017-10-31 04:21:26

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