你好!黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì),孕婦可以用牛初乳黑芝麻一起熬稀飯吃,最好是把黑芝麻炒熟后研成粉后一起熬稀飯吃,這樣更能促進消化。孕婦營養(yǎng)一定要均衡、多樣化,如果需要搭配特別的飲食,一定要咨詢健康專家。祝健康!
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