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孕婦要怎樣補鈣才能有效果？三生御坊堂牛初乳怎么吃？

懷孕5個月了，現(xiàn)在腰酸背痛，有時候還腿抽筋、手腳麻木，我是不是缺鈣了？孕婦要怎樣補鈣，孕婦補鈣吃什么鈣片？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽39次 | 分類：增強免疫 | 2017-10-31 07:20:17

最佳答案

您好，補鈣一般選擇孕婦奶粉，條件允許的話選擇牛初乳更佳。平時注意多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃富含蛋白和營養(yǎng)的食物，如豆類和魚類。

增強免疫專家推薦 | 2017-10-31 07:20:17 1

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