維萃美瑪卡的作用？食用瑪卡首要效用有多少？

維萃美瑪卡首要效用有：

1、補(bǔ)給體力?，斂ㄉL發(fā)育于瘠薄的高原中，需特別高的能量才會有好地生長發(fā)育，由于其生長發(fā)育條件與性能，所以食用瑪卡就能夠非常快補(bǔ)給體力、改善疲倦、讓力氣復(fù)原。

2、對抗疲勞。瑪卡含有相當(dāng)多的鐵，蛋白質(zhì)、氨基酸、復(fù)合礦物質(zhì)鋅、牛磺酸等成分，有利于對抗疲勞，強(qiáng)化肌肉耐力，抵御運(yùn)動性疲倦，會提高和穩(wěn)固免疫力，提高自身對抗疾患的功能。

3、提高睡眠質(zhì)量?，斂苡行У木徑庖驂毫σl(fā)的憂郁癥及精神衰弱等。在南美洲本地瑪卡被當(dāng)做舒解壓力、改善焦躁的健康草藥，同時是緩解睡眠多夢現(xiàn)象的良品。

4、補(bǔ)陽。健康草本植物中的營養(yǎng)成分物質(zhì)可有效的提高精子數(shù)量和活躍能量。瑪卡中含豐富的蛋白質(zhì)氨基酸、多糖、復(fù)合礦物質(zhì)和獨(dú)有的生物活性物質(zhì)瑪珈烯、瑪珈酰胺，有利于緩解性功能障礙現(xiàn)象。

5、抗更年期綜合癥。協(xié)調(diào)內(nèi)分泌，對抗更年期綜合癥—瑪卡的多種生物堿能協(xié)調(diào)腎、胰腺、卵巢等作用功效，平衡體內(nèi)的荷爾蒙標(biāo)準(zhǔn)，豐富的牛磺酸、蛋白質(zhì)等能調(diào)和及恢復(fù)生理機(jī)能，緩解氣血和緩解更年期綜合癥現(xiàn)象，從而影響女性們雌激素，容顏。

6、強(qiáng)化記憶力：使頭腦靈便，提高生活效率，學(xué)生安心學(xué)習(xí)進(jìn)步，中老年記憶力能量保持，使人頭腦，思維清晰。