維萃美瑪卡的功效和作用？食用瑪卡效用有哪幾種？

維萃美瑪卡效用有：

1、補(bǔ)充體力。瑪卡生長(zhǎng)發(fā)育于貧饔的高原，需較高的能量才會(huì)更好地生長(zhǎng)發(fā)育，因?yàn)槠渖L(zhǎng)發(fā)育環(huán)境與性能，所以食用瑪卡能迅速補(bǔ)充體力、改善疲勞、讓精神休整。

2、抗疲勞?，斂ê斜容^多的鐵，蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅、?；撬岬瘸煞?，有利于抗疲勞，鞏固各部位雞肉活力，抵御運(yùn)動(dòng)性疲勞，同時(shí)可提高和穩(wěn)固機(jī)體免疫能力，提高機(jī)體對(duì)抗病癥的功能。

3、提高睡眠?，斂苡行Ь徑庖驂毫?lái)的憂慮癥及精神衰弱等。在南美洲本地瑪卡被當(dāng)做舒解壓力、改善焦躁的天然草藥，也是緩解失眠多夢(mèng)現(xiàn)象的佳品。

4、壯陽(yáng)。天然植物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以有效提高精子數(shù)量和活躍能量?，斂ㄖ泻罅康牡鞍踪|(zhì)氨基酸、多糖、礦物質(zhì)并且獨(dú)特的生物活性物質(zhì)瑪珈烯、瑪珈酰胺，有利于緩解性功能障礙早泄現(xiàn)象。

5、抗更年期。調(diào)節(jié)免疫力，對(duì)抗更年期—瑪卡的多種生物堿能調(diào)節(jié)腎、胰腺、卵巢等功效，平衡身體的荷爾蒙程度，大量的?；撬帷⒌鞍踪|(zhì)等能調(diào)整及修養(yǎng)生理機(jī)能，緩解血?dú)夂途徑飧昶诂F(xiàn)象，從而增長(zhǎng)女性雌激素，容顏。

6、鞏固記憶：使頭腦清醒活躍，提高生活效率，學(xué)生安心學(xué)習(xí)提高，中老年記憶能量保護(hù)，令人頭腦清醒，思維清晰。