維萃美瑪卡的功效？食用瑪卡重要效用有哪一些？

維萃美瑪卡重要效用有：

1、補(bǔ)充體力?，斂òl(fā)育于瘠薄的高原中，需較高的能量才能夠有好地發(fā)育，因?yàn)槠浒l(fā)育環(huán)境與特點(diǎn)，所以食用瑪卡就能夠非常快補(bǔ)充體力、改善疲勞、讓氣力恢復(fù)。

2、對(duì)抗疲勞?，斂▋?nèi)含有不少的鐵，蛋白質(zhì)和微量元素、氨基酸營(yíng)養(yǎng)成分、礦物質(zhì)鋅、?；撬岬瘸煞?，有利于對(duì)抗疲勞，加強(qiáng)肌肉活力，抵抗運(yùn)動(dòng)性疲勞，還可以增強(qiáng)和鞏固機(jī)體免疫能力，增強(qiáng)機(jī)體抗拒疾患的技能。

3、增強(qiáng)睡眠?，斂苡行У木徑庖蚋鞣N壓力導(dǎo)致的憂(yōu)郁癥及精神衰弱等。在南美洲本地瑪卡被作為舒解各種壓力、改善焦躁的天然草藥，也同樣是緩解睡眠多夢(mèng)現(xiàn)象的佳品。

4、壯陽(yáng)。天然植物中的營(yíng)養(yǎng)成分成分能夠有效的增強(qiáng)精子數(shù)量和活躍能力?，斂ㄖ泻S富的蛋白質(zhì)和微量元素氨基酸營(yíng)養(yǎng)成分、多糖、礦物質(zhì)并且特有的生物活性成分瑪珈烯、瑪珈酰胺，有利于緩解陽(yáng)痿現(xiàn)象。

5、抗更年期。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，抗拒更年期—瑪卡的多種生物堿能調(diào)節(jié)腎、胰腺、卵巢等效果，穩(wěn)定身體中的荷爾蒙水平，豐富的?；撬帷⒌鞍踪|(zhì)和微量元素等能調(diào)解及修養(yǎng)生理機(jī)能，緩解血?dú)夂透纳聘昶诂F(xiàn)象，從而增強(qiáng)女性們雌激素，相貌。

6、加強(qiáng)記憶：使頭腦靈便，提高生活效率，學(xué)生們學(xué)習(xí)提升，中老年記憶能力保持，令人頭腦，思路清晰。