孩子吃啥能補鋅？

補鋅的保健品太多了，吃補鋅食物補鋅太慢了?，F(xiàn)在市面上有很多口服的補鋅保健品，例如 健安喜(GNC)鋅片葡萄糖酸鋅【螯合鋅】， 德國雙心(Doppelherz)頭發(fā)活力膠囊+鋅+小米精華等產(chǎn)品，大部分都是以鋅元素含量為主的。不過要補鋅的話不可以操之過急，還是要輔助吃一些補鋅的食物你可以先讓寶寶服用一段時間的鋅藥劑，然后再通過食療來補充寶寶體內(nèi)的鋅元素。這對寶寶的身體會有更好的幫助。含鋅的食物有很多，大部分的水果里面都是有鋅的，特別是香蕉里面的鋅元素和鉀元素的含量非常豐富。