為什么有些人喝美極客蘋果干會(huì)一直脹氣絞痛？

這是因?yàn)榉锰O果干以后，腸道蠕動(dòng)速度會(huì)加快，因?yàn)樗薇闶菈K狀，不是條狀的，蘋果干細(xì)胞里面的蘆薈成分，會(huì)讓我們的宿便在排出過程中，次數(shù)增加，量也會(huì)跟著增加。

連續(xù)喝四個(gè)星期的蘋果干，第三個(gè)星期排便沒有一開始那么順暢，停喝一天，就回到?jīng)]有喝蘋果干的便秘問題，吃蘋果干會(huì)有依賴性嗎?

服用蘋果干是沒有依賴性的，雖然我們蘋果干里有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的蘆薈等成分，但是如果使用者本身腸道蠕動(dòng)本來就有問題，在服用蘋果干時(shí)獲得改善，可是過一段時(shí)間就沒有感覺，是因?yàn)樗薇銢]有這么多了，再加上使用者腸道蠕動(dòng)本來就緩慢。

所以這時(shí)候建議使用者每天做蹲站的動(dòng)作，每天做六十次，每次十五秒，做深蹲動(dòng)作，增加腹壓，增進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。這樣慢慢就能改善腸道蠕動(dòng)緩慢的問題，就算沒有吃蘋果干，排便一樣會(huì)很順暢。