眼疲勞怎么緩解？

平時(shí)工作經(jīng)常用眼，怎么用眼才能夠緩解疲勞呢？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽62次 | 分類： 抗衰老疲勞 | 2018-07-04 04:01:37

最佳答案

　　
1、要少玩電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品，要知道這些電子產(chǎn)品的輻射特別的大，對(duì)眼睛身體都很不好，影響視力，很容易視力下降，長時(shí)間的玩眼睛就很容易的疲勞，所以說一定要適當(dāng)?shù)目刂坪谩?/P>

　　
2、多睡覺，多休息。眼睛看了一天的東西了，它也需要適當(dāng)?shù)男菹?，然后眼睛得到適當(dāng)?shù)姆潘墒潜匾摹Ｔ诶鄣臅r(shí)候滴兩滴眼藥水也可以緩解眼部的疲勞呢!

　　
3、多做眼保健操。眼保健操真的是一個(gè)好東西，對(duì)眼部的按摩是很有效的。就是我們學(xué)校課間做的眼保健操，不用花很多的時(shí)間5分鐘就行了。這個(gè)要堅(jiān)持，養(yǎng)成一個(gè)做眼保健操的好習(xí)慣哦!

抗衰老疲勞專家推薦 | 2018-07-04 04:01:37 0

猜你喜歡

查看更多>

相關(guān)問答

相關(guān)文章