眼疲勞怎么緩解？

回復(fù)時(shí)間：2018-07-04 04:01:37 62次

　　
1、要少玩電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品，要知道這些電子產(chǎn)品的輻射特別的大，對眼睛身體都很不好，影響視力，很容易視力下降，長時(shí)間的玩眼睛就很容易的疲勞，所以說一定要適當(dāng)?shù)目刂坪谩?/P>

　　
2、多睡覺，多休息。眼睛看了一天的東西了，它也需要適當(dāng)?shù)男菹?，然后眼睛得到適當(dāng)?shù)姆潘墒潜匾?。在累的時(shí)候滴兩滴眼藥水也可以緩解眼部的疲勞呢!

　　
3、多做眼保健操。眼保健操真的是一個(gè)好東西，對眼部的按摩是很有效的。就是我們學(xué)校課間做的眼保健操，不用花很多的時(shí)間5分鐘就行了。這個(gè)要堅(jiān)持，養(yǎng)成一個(gè)做眼保健操的好習(xí)慣哦!

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2018-07-04 04:03:37

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