白天老是犯困怎么回事？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽71次 | 分類： 抗衰老疲勞 | 2018-07-04 06:32:47

最佳答案

　　晚上睡眠質量是直接影響我們白天精神狀態(tài)的原因，我們晚上的作息習慣決定著我們白天的狀態(tài)，所以經(jīng)常犯困很大程度上與睡眠的質量有關，主要有經(jīng)常做夢、失眠、睡覺時易被驚醒。

　　血液粘稠度過高，身體的肝功能異常。

　　這種情況也是比較常見的。經(jīng)常犯困的人血液的粘稠度與正常人相比是不同的，建議如果經(jīng)常犯困的話需要到醫(yī)院進行進一步的學醫(yī)檢查。同時患有肝病等器官上的疾病也會出現(xiàn)經(jīng)常犯困的情況，一定要認真對待。

　　身體缺乏營養(yǎng)，維生素，鈣等微量元素。

　　人和各種機器一樣，也需要動力的支持，如果營養(yǎng)跟不上的話也會出現(xiàn)這種情況，合理的膳食是我們健康生活的保障。

抗衰老疲勞專家推薦 | 2018-07-04 06:32:47 0

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