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吃什么對(duì)眼睛好？

吃什么食物可以改善在市里，讓我們的眼睛得到休息。

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽64次 | 分類：保護(hù)視力 | 2018-07-05 07:52:09

最佳答案

　　
1、首先肯定是要多吃新鮮的蔬菜和水果的，因?yàn)樵谛迈r的蔬菜和水果當(dāng)中含有豐富的維生素，能夠幫助我們的眼睛抵抗自由基的侵蝕。而且蔬菜水果當(dāng)中還具有對(duì)改善視力很有幫助的微量元素。

　　
2、當(dāng)然也可以多吃黑豆核桃粉，黑豆核桃粉不僅能夠補(bǔ)腦，還能夠保護(hù)我們的視力。

保護(hù)視力專家推薦 | 2018-07-05 07:52:09 0

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