1、對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō),每次下課都有十分鐘的休息時(shí)間,在下課休息的時(shí)候,我們可以靜靜地坐著冥想,這樣有利于我們的眼睛。
2、我們可以通過(guò)吃草莓的方式來(lái)緩解視力疲勞,保護(hù)我們的眼睛,這是因?yàn)椴葺?dāng)中含有豐富的微量元素。