1、首先一定要學會如何去合理宣泄自己的情緒，最好的情緒宣泄方法就是通過運動的方法去進行宣泄，或者是通過旅游的方法去進行宣泄。
2、不要因為小事而生氣，小不忍則亂大謀，在小事情上斤斤計較容易浪費自己寶貴的時間。
3、退一步海闊天空，對于某些事情做出小小的讓步反而能夠避免很多不必要的麻煩。
