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大學(xué)生控制不了自己的情緒怎么辦？

控制情緒是大學(xué)生的一門(mén)必修課，一定要學(xué)會(huì)控制好自己的情緒。

用戶(hù)名：匿名用戶(hù) | 瀏覽86次 | 分類(lèi)：調(diào)節(jié)情緒 | 2018-07-06 03:55:19

最佳答案

　　
1、控制情緒對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)是一件相當(dāng)不容易的事情，可以說(shuō)大學(xué)生學(xué)會(huì)管理好自己的情緒是一件非常重要的事情，因?yàn)槲覀兺ㄟ^(guò)管理情緒，能夠很好地在社會(huì)當(dāng)中立足。

　　
2、每天對(duì)著自己微笑，學(xué)會(huì)微笑，愛(ài)笑的人運(yùn)氣都是不錯(cuò)的，遇到不好的事情可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)的方式來(lái)宣泄。

　　
3、學(xué)會(huì)向好朋友傾訴自己的不滿(mǎn)，但是要適可而止。

調(diào)節(jié)情緒專(zhuān)家推薦 | 2018-07-06 03:55:19 0

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