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本人毛孔粗大看上去皮膚很粗糙，都不敢穿裙子了......看著別人白嫩緊致的肌膚我羨慕死了 ....教教我解決的辦法啊？

本人毛孔粗大看上去皮膚很粗糙，都不敢穿裙子了......看著別人白嫩緊致的肌膚我羨慕死了 ....教教我解決的辦法??？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽68次 | 分類：嫩膚美白 | 2014-04-23 07:50:54

最佳答案

經常進行腹式呼吸。就是用力將氣吸到腹底，腹部隨之隆起，然后將氣慢慢呼出，直到腹部完全癟下去。呼氣時注意肩部和胸部保持不動，收腹、讓腹肌用力，重復20次。腹式呼吸有利于加強各個臟器的活動，緊致腹部肌肉，保持優(yōu)美的體態(tài)。

嫩膚美白專家推薦 | 2014-04-23 07:50:54 1

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