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維生素c泡騰片不能和什么食物一起服用？跟什么吃會(huì)中毒？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽334次 | 分類：運(yùn)動(dòng)營養(yǎng) | 2018-08-01 02:00:34

最佳答案

維生素C泡騰片不能和牛奶，豬肝和貝殼類水產(chǎn)品一起服用。維生素C遇到微量金屬離子易被氧化破壞，特別是銅離子，而豬肝是銅含量極其豐富的食物。牛奶中富含具有一定氧化性的維生素B2，同時(shí)服用則維生素C易被維生素B2氧化，而維生素B2被還原，兩者同時(shí)失去效用，達(dá)不到補(bǔ)充維生素的目的。泡騰片和貝殼類水產(chǎn)品一起服用可能會(huì)中毒，患者在服用時(shí)需要謹(jǐn)慎。

運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)專家推薦 | 2018-08-01 02:00:34 0

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