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枸杞和紅棗泡茶有什么效果？適合長(zhǎng)期喝嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽91次 | 分類：運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng) | 2018-08-01 02:02:08

最佳答案

枸杞可以補(bǔ)益肝腎，補(bǔ)益精血，明目，大棗可以補(bǔ)氣養(yǎng)血安神，枸杞和紅棗泡茶喝可以養(yǎng)心神，養(yǎng)血，對(duì)長(zhǎng)時(shí)間用眼造成的視力疲勞或勞累睡眠不好都有很好的效果。建議您最好是飯前后1個(gè)鐘喝，與吃飯最好相隔1個(gè)小時(shí)或以上。

運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)專家推薦 | 2018-08-01 02:02:08 0

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