紅心火龍果的含糖量高不高？糖尿病患者能吃嗎？

回復(fù)時間：2018-08-02 09:06:00 438次

紅心火龍果的含糖量僅為14%，介于蘋果和梨之間，遠(yuǎn)低于香蕉、榴蓮等水果。紅心的火龍果所含的糖分中70%-80%為葡萄糖，所以它吃起來不如蘋果甜，卻升起血糖比蘋果迅猛，這也是很多人建議糖尿病人、孕婦等特殊人群不能吃火龍果的原因

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