養(yǎng)陰吃什么效果最好？滋補養(yǎng)陰吃什么？

回復時間：2018-08-03 10:45:13 56次

建議多吃些清補類的食物，也就是甘涼滋潤、生津養(yǎng)陰的食物，還宜多吃蛋白質豐富的食品，忌吃辛辣刺激、性熱上火和溫熱香燥的食物，少吃煎炸食物和高脂肪含量的食物。

內容僅供參考 回答時間：2018-08-03 10:47:13

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