褪黑素什么時(shí)候分泌最多

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽592次 | 分類(lèi)： 調(diào)節(jié)情緒 | 2018-08-08 06:15:54

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人體的褪黑激素在晚上十一點(diǎn)到次日六點(diǎn)時(shí)分泌的高峰期，喜歡熬夜的人褪黑激素分泌的極少，所以如果一晚上睡不好，能明顯的看出來(lái)臉色不好，比較黑，而且容易長(zhǎng)皺紋。

調(diào)節(jié)情緒專家推薦 | 2018-08-08 06:15:54 0

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