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膳食纖維食物來(lái)源有哪些？吃什么食物能補(bǔ)充膳食纖維？

用戶(hù)名：匿名用戶(hù) | 瀏覽79次 | 分類(lèi)：調(diào)節(jié)腸胃 | 2018-08-09 08:34:50

最佳答案

膳食纖維包括纖維素、木質(zhì)素、果膠等。谷皮、麩皮、蔬菜與水果的根、莖、葉主要就是由纖維素組成，因此這些食物為膳食纖維的主要來(lái)源。

調(diào)節(jié)腸胃專(zhuān)家推薦 | 2018-08-09 08:34:50 0

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