膳食纖維減肥有效嗎？真的能減肥么？

回復時間：2018-08-09 09:26:28 127次

膳食纖維可以促進良好的消化和排泄固體廢物?？墒鼓c道中的食物增大變軟，促進腸道蠕動，從而加快了排便速度，防止便秘和降低腸癌的風險。

內容僅供參考 回答時間：2018-08-09 09:28:28

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