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亞麻籽粉的功效與作用及食用方法是什么？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽472次 | 分類：運(yùn)動(dòng)營養(yǎng) | 2018-08-18 09:25:34

最佳答案

亞麻籽粉可以改善便秘，預(yù)防心腦血管疾病，降低糖化血紅蛋白，維持血糖的穩(wěn)定。食用方法有很多種，可以在麥片中加入亞麻籽粉，或者用奇異果搭配亞麻籽粉一起做成果汁也是可以的。

運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)專家推薦 | 2018-08-18 09:25:34 18

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