請(qǐng)問(wèn)一下褪黑素吃1片會(huì)多久入睡？我最近入睡時(shí)間特別長(zhǎng)，聽(tīng)說(shuō)褪黑素能減少入睡時(shí)間就想試試

回復(fù)時(shí)間：2018-08-31 04:14:40 512次

褪黑素是可以縮短睡眠時(shí)間的，吃一片入睡時(shí)間還是要根據(jù)每個(gè)人的身體情況，不同人會(huì)有不一樣的入睡時(shí)長(zhǎng)。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2018-08-31 04:16:40

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