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失眠吃褪黑素管用嗎？我最近老是睡不好，很久都不能入睡，聽(tīng)朋友說(shuō)褪黑素能治失眠？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽94次 | 分類：調(diào)節(jié)情緒 | 2018-08-31 04:14:44

最佳答案

失眠吃褪黑素是管用的，親身體驗(yàn)。不過(guò)見(jiàn)效沒(méi)有安眠藥快，但是安全性和功效就比安眠藥高多了，你可以吃一段時(shí)間，失眠癥狀就會(huì)大大緩解的。

調(diào)節(jié)情緒專家推薦 | 2018-08-31 04:14:44 0

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